Soms gebeurt er iets dat het leven ingrijpend verandert. Een gebeurtenis die niet eenvoudig een plaats krijgt en die, op verschillende manieren, blijft doorwerken in het dagelijks leven.
Dat kan een ongeluk zijn, een ziekte, het verlies van een dierbare, of een situatie waarin u zich bedreigd of onveilig heeft gevoeld.
Ook een scheiding kan een ingrijpende ervaring zijn, waarin verlies, ontregeling en onzekerheid samenkomen. Wat deze situaties gemeen hebben, is dat zij het vanzelfsprekende verloop van het leven onderbreken.
Na een dergelijke gebeurtenis kan het moeilijk zijn om weer houvast te vinden. Soms wordt pas na verloop van tijd duidelijk hoeveel invloed een gebeurtenis heeft gehad. Sommige mensen ervaren duidelijke klachten, zoals herbelevingen, nachtmerries, spanning of slecht slapen. Vaker is er een minder scherp af te bakenen gevoel van onrust, somberheid, leegte of vervreemding.
Het kan ook zijn dat u merkt dat u blijft nadenken over wat er is gebeurd, zonder dat dit tot rust of afronding leidt. Of dat u moeite heeft om woorden te geven aan de impact van de gebeurtenis, en om deze te verbinden met uw verdere leven.
In mijn praktijk bied ik ruimte om stil te staan bij wat deze ervaring voor u betekent. Niet alleen om klachten te verminderen, maar om te begrijpen hoe de gebeurtenis doorwerkt in uw beleving, uw relaties en uw manier van omgaan met uzelf.
We onderzoeken samen hoe u de gebeurtenis heeft beleefd, welke gevoelens en gedachten daarmee samenhangen, en hoe deze zich in het heden laten zien. Op deze manier kan geleidelijk een samenhangend en betekenisvol verhaal ontstaan, waardoor de ervaring beter geïntegreerd raakt in uw leven.
Wanneer er sprake is van traumagerelateerde klachten, zoals herbelevingen of nachtmerries, kan het helpend zijn om een gerichte interventie toe te passen. Op indicatie maak ik binnen de psychotherapie gebruik van EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Deze methode is gericht op het verminderen van de emotionele lading van ingrijpende herinneringen.
Tegelijkertijd leert de ervaring dat het behandelen van symptomen alleen vaak onvoldoende is voor een duurzame verandering. Daarom wordt traumagerichte behandeling binnen mijn praktijk ingebed in een bredere, psychoanalytische benadering, waarin aandacht is voor de ruimere betekenis van wat er is gebeurd.
De begeleiding kenmerkt zich door aandacht, zorgvuldigheid en een tempo dat aansluit bij wat voor u mogelijk is. Niet iedere situatie vraagt om dezelfde aanpak; in een eerste gesprek kijken we gezamenlijk wat passend is.
Wanneer u merkt dat een ingrijpende gebeurtenis blijft doorwerken en u hierin vastloopt, kan het waardevol zijn om hier met aandacht bij stil te staan. U bent van harte welkom om contact op te nemen voor een eerste, vertrouwelijke kennismaking.
Contact form
Adres
Praktijk: Van Loostraat 135,2582 XC Den Haag
Tel: 06-442 42 122
E-mail: info@gerrywestland.nl
Aanmelden
U kunt zich aanmelden voor psychotherapie via het e-mailadres info@gerrywestland.nl. In belang van uw privacy raad ik u aan geen persoonlijke gegevens in de e-mail te vermelden. Ik zal daarna met u een telefonische afspraak maken om kort met u te overleggen over uw aanmelding.
Wachttijden
Er is op dit moment plaats voor nieuwe patiënten (bijgewerkt mei 2026).